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domingo, 28 de maio de 2017

O que fazer quando uma criança começa a dizer palavrões?

Não existe uma resposta universal a esta questão, até porque é uma situação que pode ser encarada de forma diferente consoante a família em causa. Para algumas será um problema, mas para outras até pode ser algo normal. No entanto, para quem considera algo desagradável e a evitar, aqui ficam alguns conselhos.
A melhor forma de lidar com um comportamento errado de uma criança é ignorar esse mesmo comportamento. Sempre que se elogia ou corrige está-se a dar importância e isso pode ser percebido como algo positivo. Claro que há alguns comportamentos que não são minimamente aceitáveis e esses têm mesmo que ser corrigidos, mas em grande parte das vezes a solução pode ser outra.

Se uma criança diz palavrões só para "testar" os pais, porque sabe que é errado, a melhor solução é fazer de conta que não aconteceu. Assim, ela não se vai sentir recompensada por essa atitude e vai tentar arranjar outra forma de os "activar". No entanto, se utiliza esse tipo de linguagem de forma intencional e repetida, tem que ser chamada à atenção, mostrando que é um comportamento que os pais reprovam. Geralmente as crianças percebem e, com maior ou menor dificuldade, acabam por aceitar. É importante que essa conversa seja coerente e que os pais se mostrem genuinamente incomodados com a situação, o que nem sempre é fácil. Muitas vezes (particularmente quando é "novidade"), os adultos acham alguma piada à situação e acabam por se rir. Claro que isto vai ser percebido pela criança como um reforço positivo e ela vai repetir enquanto se sentir assim. Por esse motivo, mesmo que tenha vontade de esboçar um sorriso, tente mostrar uma cara coincidente com o que está a dizer, porque senão a probabilidade de sucesso é muito reduzida.

Por fim, importa também reforçar a ideia de que as crianças só aprendem o que lhes ensinam ou então o que vêem e ouvem. Assim, o melhor conselho é mesmo dar um bom exemplo aos seus filhos, porque eles vão aprender tudo consigo. Com o crescimento deles, rapidamente se vai rever na forma que eles têm de andar, de se expressar, de falar e de resolver problemas... Claro que também aprendem com as outras pessoas, mas não há dúvida de que os principais modelos são sempre os pais e isso é uma responsabilidade que tem que ser assumida sempre, sem excepção!

segunda-feira, 22 de maio de 2017

Não deixe para amanhã o que o bebé pode comer já

É fundamental os bebés habituarem-se a aceitar sabores, cores e texturas, mas é também importante saber como prevenir possíveis alergias e intolerâncias alimentares.
Foi por esse motivo que escolhi esse tema para o meu texto da Revista Saúda. Se não teve oportunidade de o ler, pode fazê-lo clicando aqui.

quinta-feira, 18 de maio de 2017

Colo precioso

Numa altura em que se discute cada vez mais o papel dos avós na educação dos netos, faz sentido pensar um pouco sobre o assunto.
Esse foi um dos temas que eu escolhi para o meu texto mensal da Revista Saúda, da Associação Nacional de Farmácias, pelo que se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

segunda-feira, 15 de maio de 2017

Se uma mãe que amamenta comer feijões, o bebé vai ficar com cólicas - mito ou realidade?

Mito!
Está actualmente bem estabelecido que as mães que amamentam podem e devem comer de tudo. Aliás, são essas as recomendações da Sociedade Portuguesa de Pediatria e da Sociedade Europeia de Nutrição Pediátrica. Se uma das vantagens do leite materno é ser um alimento "dinâmico", que vai variando o seu sabor consoante a alimentação da mãe, é um contra-senso defender uma alimentação materna monótona e pouco diversificada.
Por outro lado, o conceito de que "o que provoca cólicas à mãe também provoca cólicas ao bebé" nem sequer faz sentido do ponto de vista teórico. Os alimentos como o feijão e os legumes verdes aumentam a produção de gás a nível do intestino e podem causar até algum desconforto, porque possuem muitas fibras que não são absorvidas. Assim, se não são absorvidas é impossível passarem para o leite materno e, muito menos, provocar algum tipo de desconforto ao bebé.

Trata-se de um mito que foi sobrevivendo ao efeito dos tempos, mas que não tem fundamento, pelo que é importante desconstruí-lo e zelar pela "liberdade alimentar" das mães que amamentam.

sexta-feira, 12 de maio de 2017

5 milhões e meio de visitas!

Ontem ultrapassámos os 5 milhões e meio de visitas!
É um número astronómico, tendo em conta que há cerca de três anos tínhamos acabado de chegar às 750 mil.
A todos quantos contribuíram e contribuem para este crescimento, aqui fica o meu MUITO OBRIGADO!
Continuemos, rumo aos 6 milhões...

quinta-feira, 11 de maio de 2017

As crianças e a espiritualidade

Este é um tema muito pouco consensual e para o qual não existem propriamente "recomendações". No entanto, faz sentido pensar nele, para perceber de que forma podemos retirar os aspectos positivos que a religião pode ter para oferecer.
Foi esse o propósito que me levou a escrever sobre esse tema para a Revista Saúda.
Se não leu o artigo, pode fazê-lo clicando aqui.

terça-feira, 9 de maio de 2017

Pintarolas

A varicela é das doenças infecciosas mais frequentes em Pediatria e todos os pais devem ter um conhecimento mínimo sobre ela.
Foi esse o propósito que me levou a escolher esse assunto para um dos meus textos na Revista Saúda. Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

domingo, 7 de maio de 2017

Qual é a idade ideal para entrar para a Escola Primária?

Nesta altura do ano, esta é uma dúvida que preocupa muito grande parte dos pais. A entrada para a Escola Primária é um marco importante no crescimento e desenvolvimento de todas as crianças, pelo que é fundamental tentar perceber o que é que os estudos dizem sobre esse assunto.
Foi esse o motivo que me levou a escolher este tema para o meu texto deste mês do site da revista Visão.
Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

quinta-feira, 4 de maio de 2017

A educadora do meu filho acha que ele tem capacidades acima da média - o que devo fazer?

Em princípio não deve fazer nada...
É verdade que as crianças não têm todas as mesmas capacidades, mas isso não significa obrigatoriamente um problema. O mais importante é perceber se a criança é "funcional", ou seja, se está bem adaptada aos contextos onde se insere. Se estiver bem em casa, na escola e nas actividades que frequenta, não faz sentido estar a fazer nenhum tipo de avaliação ou orientação diferente. Claro que essas crianças são mais "exigentes" e vão colocar alguns desafios à educadora, mas se o seu empenho e comportamento for adequado, bem como a sua interacção com as outras crianças, significa que não é um problema. E se não é um problema, não é preciso fazer nada.
No entanto, se a criança estiver mal adaptada, seja em termos de motivação ou então da relação com os outros meninos, pode fazer algum sentido fazer uma avaliação cognitiva (geralmente realizada por um psicólogo). Nela vai-se perceber quais as áreas mais "fortes" da criança, o que pode ajudar a delinear estratégias que aumentem a sua motivação e pode também ser importante trabalhar com ela algumas questões da interacção social. No entanto, volto a reforçar a ideia de que isso é algo que se justifica apenas numa minoria de casos, quando a criança não é "funcional".
Nos outros deve-se apenas deixar a criança ser feliz, é o seu principal Direito e o nosso principal Dever enquanto cuidadores...

sábado, 29 de abril de 2017

Amamentação e cólicas

Estes são dois temas que criam muitas dúvidas e insegurança aos pais.
E, se em relação ao primeiro as certezas científicas são muitas, já em relação ao segundo não é bem assim.
Na semana passada estive, como habitualmente, no programa "Filhos e Cadilhos" do Porto Canal e foram estes os temas de conversa.
Se não o viu, pode fazê-lo clicando aqui.

sexta-feira, 28 de abril de 2017

Amanhã no "Filhos e Cadilhos"

Amanhã volta a haver "Filhos e Cadilhos no Porto Canal e, desta vez, vamos falar sobre um tema bem actual: as vacinas e alguns dos seus mitos e também sobre o sarampo.
Não perca, amanhã a partir das 11:00!


domingo, 23 de abril de 2017

O meu filho transpira muito pela cabeça - será normal?

Em princípio sim!
As crianças e bebés têm uma cabeça proporcionalmente grande em relação ao resto do corpo e isso é mais evidente quanto mais nova ela for. É por esse motivo que os bebés podem perder até 30% do calor corporal apenas pela cabeça.
As células das crianças trabalham mais depressa do que as dos adultos e, como consequência disso, produzem mais calor, o que faz com que elas transpirem também mais. Como uma das partes do corpo que tem maior área exposta é a cabeça, está vai funcionar como um local de regulação da temperatura corporal, sendo um dos locais onde é mais visível a transpiração (até porque o resto do corpo está, geralmente, coberto).
Outros locais onde é habitual notar-se uma maior transpiração nos bebés e crianças é nas mãos e nos pés, o que também é perfeitamente normal. 
No entanto, há alguns casos (raros!), em que a transpiração excessiva pode ter algum significado, pelo que se é algo que lhe parece "anormal" deve questionar o seu médico sobre isso. Na esmagadora maioria dos casos não terá nenhum significado, mas é preferível esclarecer se é algo normal ou se justifica algum tipo de preocupação. Ficar com dúvidas é sempre a pior opção...

terça-feira, 11 de abril de 2017

Mas afinal o que é uma gastrenterite?

As gastrenterites são extremamente comuns em crianças e, por esse motivo, é importante saber o que são e como se podem orientar.
Foi esse o tema que escolhi para o meu artigo deste mês do site da revista Visão. Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

sexta-feira, 7 de abril de 2017

quarta-feira, 22 de março de 2017

O sono das crianças

No passado dia 18 estive no Porto Canal, na estreia do "Filhos e Cadilhos", um programa inteiramente dedicado a todas as pessoas que lidam com crianças.
O tema escolhido foi "O Sono" e foi uma conversa muito interessante, com a apresentadora Mariana D'Orey. 
Se não teve oportunidade de ver, pode fazê-lo clicando aqui.

sábado, 18 de março de 2017

5 truques para saber como valorizar a dor de barriga nas crianças

A dor de barriga é um sintoma muito comum em Pediatria, mas nem sempre é fácil de valorizar e avaliar.
Foi esse o tema que escolhi para o meu artigo deste mês do site da revista Visão, pelo que se não o leu pode fazê-lo clicando aqui.

quarta-feira, 8 de março de 2017

10 razões para limitar a exposição dos menores de 12 anos a telemóveis, tablets e afins

No início deste mês colaborei com o site da revista Visão na elaboração de um artigo sobre o uso de novas tecnologias em crianças. É um tema eximiamente actual é que merece uns minutos de reflexão, de forma a que se possam tomas ar melhores decisões e fazer as escolhas certas.
Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

segunda-feira, 6 de março de 2017

5.000.000!

Ontem ultrapassámos os 5.000.000 de visitas!
Muito obrigado a todos os que contribuíram e contribuem para este número fantástico!

terça-feira, 28 de fevereiro de 2017

Pediatras contra os dispositivos eletrónicos para vigiar a saúde dos bebés

A tecnologia traz muitos avanços ao nosso dia-a-dia, mas por vezes pode ser mais um problema do que uma solução.
No início do mês de Fevereiro saiu no Diário de Notícias um artigo de opinião sobre alguns dos avanços tecnológicos mais recentes na área da saúde infantil, com o qual eu também colaborei.
Não o leu e ficou curioso? Então pode lê-lo clicando aqui.

domingo, 26 de fevereiro de 2017

Novo livro a caminho!

O ano de 2017 vai trazer algumas novidades e a primeira é já um novo livro, para se juntar ao meu "PEDIATRA PARA TODOS".
Para já o tema central ainda é surpresa, em breve desvendarei qual é. Quer tentar adivinhar?


quarta-feira, 22 de fevereiro de 2017

Papas e sopas? Há bebés que só comem sólidos e com a mão

Já há algum tempo atrás escrevi um texto sobre o Baby Led Weaning e, no passado mês de Janeiro fui contacto pelo Diário de Notícias para colaborar num artigo sobre esse tema.
Se não o leu pode fazê-lo clicando aqui.

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017

Tudo o que deve saber sobre o transporte de crianças no automóvel

O transporte de crianças no automóvel é um tema central da segurança infantil.
Por esse motivo decidi escolhê-lo para o meu artigo deste mês do site da revista Visão.
Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2017

18.000 likes!

Atingimos ontem os 18.000 likes na nossa página de facebook.
Já colocou o seu?
Se não o fez, pode fazê-lo clicando aqui.
Continuemos, rumo aos 20.000!


terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

No dia 16 vou estar no Porto Canal

Na próxima quinta-feira (dia 16) vou estar no programa "Consultório" no Porto Canal, entre as 16:00 e as 17:00.
Vou ter o prazer da companhia da Magda Gomes Dias, do blogue Mum's the Boss e vamos discutir um tema que muito preocupa os pais, as famosas BIRRAS.
Não perca!

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

Quatro mil crianças não são vacinadas anualmente em Portugal

No passado mês fui contactado pelo Diário de Notícias, para colaborar num artigo com o título: "Quatro mil crianças não são vacinadas anualmente em Portugal".
Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

domingo, 5 de fevereiro de 2017

As mães não imunes à toxoplasmose que amamentam precisam de ter algum cuidado especial?

Não!
A toxoplasmose é uma doença que pode ser grave se afectar um feto em desenvolvimento e é por essa razão que as grávidas não imunes devem ter cuidados alimentares especiais. O objectivo é não apanhar a doença para não a "transmitir" ao feto e esse é o motivo que justifica que se deve evitar o contacto com gatos e o consumo de alimentos que cresçam junto à terra e que não estejam devidamente lavados.
No entanto, é uma doença "benigna" e sem gravidade significativa quando contraída no período pós-natal, pelo que após o nascimento já não é preciso nenhum cuidado particular. Isto é válido para todas as idades incluindo também, como é lógico, as mães que amamentam.
Assim, se não é imune à toxoplasmose e esteve sujeita a algumas privações durante a gravidez, pode "vingar-se" após o nascimento e comer sem as restrições que teve anteriormente. Aproveite...

quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

Bronquiolites - elas andam aí...

As bronquiolites são infecções muito comuns nesta altura do ano e, por esse motivo, decidi escrever sobre elas no meu artigo deste mês do site da revista Visão.
Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

Doenças que vêm com o frio

Ontem estive no programa Queridas Manhãs da SIC e a conversa foi sobre as doenças que vêm com o frio.
Se não viu pode fazê-lo clicando aqui.

quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

Amanhã regresso à SIC

Amanhã regresso às Queridas Manhãs da SIC, na rubrica "Querida Saúde".
Desta vez vamos falar sobre doenças que vêm com o frio, portanto não perca!

sábado, 7 de janeiro de 2017

Pedido de divulgação

O facebook impõe um limite máximo de 5000 amigos, pelo que tenho neste momento muitos pedidos de amizade aos quais não consigo responder. 
Por esse motivo, tenho também uma página específica do meu blogue "Pediatria para todos" (pode consultá-la clicando aqui), cujos conteúdos são em tudo iguais aos da minha página e que permite a todos os interessados seguir as novidades do blogue.
Basta colocar um like e fica a saber tudo em primeira mão.
Agradecia uma ajuda na partilha desta informação, para tentar chegar a todos os que têm pedidos de amizade pendentes, pois não consigo mesmo aceitá-los, uma vez que o facebook não deixa.
Obrigado!

segunda-feira, 2 de janeiro de 2017

Falar com crianças sobre temas difíceis

Este é um tema que veio recentemente à discussão, após ter sido aprovada a abordagem de temas como o aborto nos conteúdos programáticos do 5º ano.
Mas será esta a idade adequada para se falar sobre esses e outros assuntos?
No fim de Dezembro saiu um artigo sobre esta temática no Diário de Notícias, no qual também colaborei. Se não o leu pode fazê-lo clicando aqui.

Televisão no quarto? Não, obrigado!

Este é um tema controverso e, por esse motivo, decidi escolhê-lo para o meu texto mensal do site da revista Visão.
Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.