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terça-feira, 15 de agosto de 2017

O meu filho caiu e bateu com a cabeça: o que fazer e quando procurar ajuda?

As quedas são uma constante para as crianças e as pancadas com a cabeça extremamente frequentes.
Causam muita ansiedade aos pais, principalmente pelo receio de poder originar alguma lesão a nível cerebral, pelo que é fundamental saber o que fazer nessas situações e quando procurar ajuda médica.
No site da revista Visão foi publicado esta semana um texto meu sobre esse assunto. Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

quinta-feira, 10 de agosto de 2017

De pequenino se lava o dentinho



A higiene oral é fundamental para manter uma boa saúde dentária. 
Em 2005 foi publicado pela Direcção Geral da Saúde um documento denominado "Programa Nacional de Promoção da Saúde Oral", onde se estabelecem os cuidados a ter com os dentes das crianças e grávidas. Apesar de já ter mais de 10 anos, existe ainda algum desconhecimento sobre essas recomendações, pelo que decidi escrever sobre esse assunto no meu texto deste mês da revista Saúda.
Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

terça-feira, 8 de agosto de 2017

Os bebés devem beber água?

A água é actualmente considerada um alimento (basta ver a posição central que ocupa na Roda dos Alimentos), sendo essencial ao bom funcionamento to de todas as células do organismo.

É muito frequente os pais questionarem nas consultas se os seu filhos devem beber água nos primeiros meses de de vida. Por esse motivo, importa esclarecer alguns conceitos que me parecem importantes.

Tipo de leite
O leite materno contém muita água na sua composição, pelo que na maior parte das vezes não se justifica dar mais nenhum tipo de líquido aos bebés amamentados exclusivamente. O leite materno tem a dupla função de alimentar e hidratar os bebés.
No entanto, se o bebé estiver a ser alimentado com um leite adaptado (seja em exclusivo ou como suplemento), faz sentido oferecer-lhe um pouco de água entre mamadas. A palavra certa é mesmo “oferecer”, pois não se deve nunca forçar a beber (se quiser bebe, se não quiser não bebe).

Temperatura exterior
Sempre que a temperatura exterior for elevada (vaga de calor, por exemplo), deve-se ter em atenção que os bebés podem ter necessidade de beber mais líquidos, pelo que nestes casos se deve oferecer também água, mesmo nas situações de aleitamento materno exclusivo.

Vómitos 
Sempre que um bebé vomita regularmente aumenta o risco de poder desidratar, uma vez que as suas reservas corporais são reduzidas nos primeiros meses de vida. Assim, está é também uma situação em que se deve oferecer água, independentemente do tipo de leite que esteja a fazer.

Não é um “erro” dar água 
Importa salientar também que não é propriamente errado dar água a um bebe, mesmo que esteja apenas sob aleitamento desnecessário. O maior inconveniente é que ele beba menos leite, pelo volume de água que ingere. No entanto, geralmente também não bebem muita água, pelo que a probabilidade de causar algum problema é bastante diminuta. Assim, não é verdadeiramente “errado” dar água sem ser nas situações que expliquei acima, mas é sem duvida “desnecessário” e não se deve fazer.

Glúten - quando é como introduzir na alimentação das crianças?

O glúten é uma proteína que está presente em alguns cereais e que deve ser introduzido na alimentação das crianças cumprindo determinadas regras.
O conhecimento dessas regras é fundamental para diminuir o risco de doença celíaca (intolerância ao glúten), pelo que é algo que todos os pais devem saber.
Foi por esse motivo que decidi escolher esse tema para o meu artigo deste mês do site da vista Visão. Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

domingo, 6 de agosto de 2017

Primeiros socorros para bebés e crianças

No passado dia 28 estive no programa "A Tarde é Sua" da TVI e o tema da conversa foram os Primeiros Socorros em crianças.
Sabe o que fazer quando uma criança se engasga?
Se não viu, pode fazê-lo clicando aqui.

quinta-feira, 3 de agosto de 2017

20.000 likes - já colocou o seu?

Ultrapassámos na semana passada a fantástica marca dos 20.000 likes na nossa página do facebook (https://www.facebook.com/blogpediatriaparatodos).
Já colocou o seu?
Se não o fez, pode fazê-lo clicando aqui.